Статья рассказывает о том, как привычный для современного общества малоподвижный образ жизни, рацион питания, перегруженный провоспалительными сахарами, избыточным количеством провоспалительных омега-6 жирных кислот и с недостатком противовоспалительных омега-3 жирных кислот влияют на уровень депрессии. Высокий уровень сахара в крови является одним из серьезнейших факторов риска развития депрессии.